New PR i benk

  • 11.03.2014 kl. 18:12

Heihei♥

I gr bde kte jeg og tok ny rekord i benkpress, syykt, sykt artig. Fikk hre fra kompissen min at jeg mtte vre den sterkeste jenta p actic i benkpress, til og med sterkere enn et par gutter ogs. Det var artig hre, s fr jeg jo bare enda mer motivasjon av det! Resten av kten gikk egentlig rva siden jeg hadde pushet meg s mye i benk. Tror egentlig jeg hadde klart makset mere med tanke p at jeg allerede hadde tatt tre sett med 45kg fra fr av. Fr prve makse en annen gang uten ta tre sett frst, s fr vi se hvordan det gr.

Grdagens treningskt s slik ut

Benkpress 45kg (12, 12, 12)
65kg x 1
Skrbenk m/manualer 18kg (10, 7, 7)
Militrpress 22,5kg (12, 12, 9)
Skulderpress 12kg (9, 7, 6)
Arnoldpress 10kg (5, 5, 4)
Fronthev 7kg (12, 12, 10)
Sidehev 6kg (12, 12, 10)

Meg og beste treningskompiss Martin!







Her er den nye fleecegenseren jeg kjpte meg idag, suuperfornyd og fresh. Flte jeg kledde fargen veldig bra og den kostet bare 99kr p obs! Rverkjp! N skal jeg hute p meg treningsklrne, sluke preworkouten min og dra p trening!!

Karoline Pettersen

Happy og glad jente som stiller i fitness i ny og ne. Her kommer jeg til skrive om alt som opptar meg. Frst og fremst fitness, men ogs andre ting. Stay tuned. Meritter: 1. Plass Loaded Cup Danmark 2. Plass Sandefjord Open 4. Sterkeste dame i nordnorge

Bloggdesign

Sk i bloggen

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no