Overaskelse

  • 31.05.2016 kl. 22:10

(SPONSET INNLEGG)

Fr helgen fikk jeg meg nemmlig en liten overaskelse i posten fra fitnesskost.no! En svr pakke med masse godsaker! Blandt annet denne tightsen som er p dette bildet. Hy i livet, kult mnster og sist men ikke minst, den er ikke gjennomsiktig! Alle tightsene jeg har fra ICANIWILL er ikke gjennomsiktig. Ingenting er s flaut som en gjennomsiktig tights nr du tar kneby.. Tightsen finner du HER!

BGADJ0VTDDR
 
I tillegg til tightsen fikk jeg disse produktene som jeg gleder meg massemasse til teste ut! Alt fra proteinpasta til pudding!
 
 
Proteinpulver, caseinpulver og bcaa fra Sweedish Supplements! Har ikke smakt p disse enda s kan ikke uttale meg om disse enda. Men de lover gode smaker og hy kvalitet p sakene. Blir skrive mer om disse og alle de andre produktene litt etter litt s er bare flge med! Fs kjpt HER!
 

Disse puddingene gleder jeg meg veeeeldig til smake, har lest mye bra om dem men m bare finne en mte f byttet ut noe av maten min med disse fr jeg kan smake. Er jo p harddiett s m vre litt streng. Kan ikke unne meg noe om jeg ikke tar bort noe annet med samme nringsvrdi/innhold. Fs kjpt HER!


Disse her m jeg faktisk vente med bruke fram til etter diett, mest sannsynlig. Den ene er til ha p f.eks havregrt, pannekaker og liknende mens den andre egner seg godt i baking til sunnere bakst. Skal ha klare ett par oppskrifter klar til dere innen jeg er ferdig med diett. Har en del ting jeg har planlagt bake nr jeg er ferdig med dietten nemmlig! Ulike sunnere bakevarer finner dere HER!
 

Fikk ogs sukkerfri sjokolade og to av favorittquestbarene mine. Den sukkerfrie sjokoladen kan du spise som den er eller smelte og ha p jordbr, marsipan eller liknende. Mens questbarene kan en steke i ovnen eller bare steke som de er! Finnes HER! og HER!

 
Sist men ikke minst fikk jeg proteinpasta? Visste ikke at det fantes en gang men det gjr det og fs kjpt HER! Pastaen er skaldt "low carb" og inneholder masse proteiner. Disse andre er ketchup,bbq saus og pastasaus, og alt dette kalorifritt! Diverse kalorifrie sauser og dressinger fs kjpt HER!



(SPONSET INNLEGG)
 

#spons #fitnesskost #kalorifri #fitness #sunnmat #healthyfood #protein #annbefaling #proteinpulver #bcaa #bodyfitness #trening #sjokolade #questbar IcanIWill#

Formsjekk TODAY

  • 30.05.2016 kl. 07:38

I dag kommer det til bli en relativt hektisk dag. Frst skal jeg p jobb fra 08-16 fr jeg skal videre til neste jobb hvor jeg egentlig skal starte 15.00, men sjefen sa det var greit at jeg kunne starte den tiden det tok kjre fra den ene til den andre. Anyways, her er dagens form og mlinger. Ikke s fornyd siden jeg har "gtt opp igjen".


 

Denne ukens mlinger:

Vekt: 63,1kg
Midje: 65cm
Mage: 77cm
Rumpe: 96cm
Lr: 55cm
Arm: 28cm

Til sammen har jeg da gtt opp 0,5 kg og ned 0,5cm. dette er jo ikke spessielt bra. Holder meg 100% til planen s det er ikke det som gjr at jeg ikke har gtt ned noe. Men fler at etter et par mneder med den samme dietten s mtte jo dette skje at det ikke skjer noen endringer. Men n skal jeg kjappe meg p jobb dere! Vi snakkes♥

On top of the world

  • 29.05.2016 kl. 11:24

Herregud, hadde ingen lrdagsflelse what so ever i gr. Jobber s og si hver eneste dag, og har null flelse av om det er helg eller ukedag. nr man har en fridag midt i uka, fles dette gjerne ut som helg. S man kan si jeg er litt fucka snn sett. I dag for eksempel er det torsda, i mitt hode. Da venninna mi sa det var sndag i dag og butikkene stengte tenkte jeg bare whaaat. Men, men, jeg har valgt dette helt selv, s det er ingenting klage p. De dagene det er litt tungt (med jobb, trening og diverse) prver jeg minne meg selv p at jeg skal studere en vakker dag. Blir slit det og, men p en heelt annen mte!

Har forresten vrt "On top of the world" i dag. I hvertfall nesten. bestige Elgen (et fjell) som har en hyde p 534 meter over havet fltes ut som det i gr. Annbefaler alle som ikke har gtt tur der om gjre det snarest! Rfin tur, og heller ikke SUPER utfordrende. Jeg som aldri gr tur klarte fint komme opp dit.



En liten flex m til p tur!

Eller to!











 

Sommer, sol og gode venner

  • 28.05.2016 kl. 00:23

S raskt at det kom til bli ett fantastisk vr ute allerede da jeg startet p jobb klokken 07.00 i dag. Skyfri himmel, varme i luften og duft av hav da jeg gikk ut av bilen og inn p jobb. S bra sommerflelse som jeg fikk da skal en faktisk lete utrolig lenge etter. Ikke snakk om at jeg skulle sitte inne i dette vret etter en lang dag med arbeid. Trening inne p ett svett treningssenter fristet heller ikke noe srlig i dag.

Etter en lang og stressende dag p jobb mtte jeg Helene og Camilla i byen hvor vi satt en stund p en benk og bare nt det fine sommervret. Er det noe vi her oppe i nord kan er det NYTE sommervret nr det frst er her (siden vi stort sett bare har drittvr mesteparten av tiden)! Vi fant om sider ut at vi skulle handle br, frukt og cola (sukkerfri monster til meg), for s oss utenfor der Helene og Camilla bor.







Ellers sto jeg for underholdningen i dag, med at jeg vde meg litt p handstand. Gikk ganske drlig, klarte max st der i 2 sekunder fr jeg bikket over i bro eller andre veien. S mtte jeg hele tiden speide etter glupske maur. Gresset krydde virkelig av dem, og jeg ville virkelig ikke bli bitt. FYSJ. Di kravlet til og med oppi morellene og jordbrene vre, og NESTEN oppi colaen til Helene. Ett yeblikk holdt jeg p f panikk fordi den ene mauren hoppa opp p skoen min, og uansett hvor mye jeg ristet klarte jeg ikke f den ls. Det gikk heldig vis til slutt, men var nummeret fr jeg kasta hele skoen til helvette...

Slangemenneske next? Nesten s jeg kan sette haka mellom beina!







 

#adidas #redadidas #adidasflux #handstand #fitness #turning #bodyfitness #trening #styrketrening #sommer sol #gode venner #nike #idyll #endeligsommer #picknick #jordbr #moreller #tattoos #tattoveringer #tattooedgirls

4 steg til hvordan lage sitt eget treningsprogram!

  • 26.05.2016 kl. 02:30

JESSS, endelig fikk jeg kndd meg til f laget dette helvettes programmet mitt!! Det var jammen meg p tide Karoline! I hvertfall, n har jeg planer om fortelle dere litt om hvor enkelt dette faktisk er, og hva jeg (som ikke har noe som helst form for personlig trener utdannelse) gjr nr jeg skal sette opp et eget program til meg selv. Jeg husker veldig godt hvordan det var da jeg skulle f mitt frste program, trygglet og ba han ene kompissen min om lage ett fordi jeg ikke hadde peiling. Men missforst meg rett, det er veldig greit f program hos coachen for disse programmene er utfordrende og har treningsvelser eller serier/repetisjoner jeg aldri har trent fr, men innimellom er det greit ha ett program hvor alle favorittvelsene dine er med og du fler du er skikkelig in the zone!

Det frste jeg starter med gjre (som fitnessutver i hvertfall) er finne ut hva jeg har lyst til jobbe med. S, hva har jeg lyst til forbedre med fysikken min, hva skal jeg gjre for at den skal bli enda bedre til neste gang jeg stiller? Som min kjre coach Arve sier fr en aldri nok skuldre i bodyfitness, og der er jeg helt enig! Har ikke s vrst skuldre, men de kunne vrt enda strre. Lrene mine er store, og med strre skuldre fr jeg bedre symetri. Som nummer to kommer bakside lr, alts den beryktede hamstringen som musklgruppen heter, for p lrene mine er forsiden mye strre enn bak og det hadde sett bedre ut med litt mer hamstring. Sist men ikke minst kommer rygg. Jeg har bredde, men den skulle vrt tykkere, og med tykkere mener jeg fyldigere, om dere forstr? Ikke sikker p hvordan jeg skal forklare det, men det som er "inni" ryggen p en mte.

Nr du har funnet dine hovedomrder trene (jeg sier hovedomrder fordi du kan ikke BARE trene disse, en br trene kroppen jevnt, s kan en ha ekstra fokus p hva en har mest lyst til forbedre) starter du med fordele muskelgruppene i dager. Enkelte muskelgrupper er bedre trene sammen enn andre med tanke p at man bruker flere muskelgrupper nr man trener enkelte grupper. Bryst er for eksempel en slik gruppe, tar du benkpress trener du ikke bare bryst, du trener triceps og skuldre ogs! S samtidig som en fordeler muskelgruppene m du ogs huske p at hver muskelgruppe skal ha 48 timers hvile mellom hver gang du trener disse. Restitusjon (hvile) er en viktig del av bygge muskler, hvis du ikke hviler bryter du bare ned musklene.

Eksempel p ett slikt oppsett kan se ut som dette:

Dag 1 : Hamstring/Rumpe/Skuldre/Mage

Dag 2 : Rygg/Biceps/Bryst

Dag 3 :  Hamstring/Quads (forside bein)/Skuldre/Mage

Dag 4 :  Rygg/Biceps/Triceps/Bakside Skuldre

Nr du har funnet ut hvor mange dager programmet ditt skal g over og hvilken muskelgruppe du skal ha de ulike dagene er det egentlig bare legge til ulike velser. Jeg bruker ogs ALLTID ha minst en basevelser med i programmene mine. Dette er velser hvor man m bruke flere forskjellige muskler for utfre lftet.  Jeg bruker alltid starte ktene med det jeg prver forbedre meg i, og da gjerne basevelser som matcher muskelgruppen(e) jeg skal trene fr jeg kjrer ulike isolasjonsvelser. S til slutt tar jeg det jeg prioriterer minst.

S var det disse repetisjonene da:

4-8 repetisjoner er hvis du vil trene p bli sterkere, lfte mest mulig.

8-12 repetisjoner er hvis du vil bygge muskler og bli strre.

12- trener en utholdenheten i musklene.

S kjrer jeg som regel 3-5 serier p hver muskelgruppe.
 



Kort oppsumert:

  1. 1. Finn ut hva du vil fokusere p.
  2. 2. Finn ut hvor mange dager treningsprogrammet ditt skal g over.
  3. 3. Fordel muskelgruppene over de forskjellige dagene. HUSK (48 timers hvile mellom hver gang du trener den enkelte muskelgruppen)
  4. 4. Legg til velsene du har lyst til (utfordre deg selv) og helst ha med basevelser.

S, da hper jeg det er noen av dere som har ftt gleden av dette innlegget og lar dere inspirere til lage ett eget treningsprogram. Treningen blir s mye gyere og enklere nr en VET hva en skal gjre p forrhnd. Da slipper man sose rundt tenke p hva neste velse skal vre. Annbefaler ogs alle til skaffe seg en liten notisbok for skrive ned repetisjoner og slikt i. Slik holder man rede p fremgangen og fr mer struktur p treningen!

#trening #fitness #treningsprogram #styrketrening #muskler #fitnessblogg #gym #treningforjenter #bodyfitness #figurefitness #kkarolinep #fitnessutver

Denne ukens formbilder: 1 kg ned p en uke!

  • 24.05.2016 kl. 00:34

Jaaa, dere kan jo gjette p hvem som fortsatt ikke har klart laget seg treningsprogram, og slik er det med den saken. IMORGEN blir det, men det sier jeg alltid. Dietten gr ihvertfall strlende, denne uken har jeg gtt ned 1 kg siden sist mling (jeg gikk faktisk opp forige uke men har gtt ned dobbelt n til denne uken) og er godt fornyd med det.



Ukens mlinger:

Vekt: 62,6
Midje: 65cm
Mage: 77,5cm
Rumpe: 96cm
Lr: 55cm
Arm: 28cm

Jeg syns det er litt sykt at jeg enda gr p den samme dietten som jeg gjorde da jeg startet og fortsatt gr ned like mye, men klager ikke. Jeg spiser godt og har mye energi til overs. For jo mer jeg spiser n jo mer mat kan har jeg mest sannsynlig i tiden fr konkurranse, og jo mindre cardio jeg gr jo mindre blir jeg g p slutten. S hvis det stagnerer har jeg mange gir g p for komme i nsket form. Hvis 53 kilo er konkurransevekten min s har jeg n bare 9,6 kg igjen og dette n nr det er 20 uker igjen. Jeg har alts dobbelt s god tid til komme i form som ved oppkjringen mot vrkonkurransene, og det ser virkelig ut til at alt gr veien denne gangen. ELSKER DET!

N skal jeg f meg litt svn fr jobb tidlig i morgen! Godnatt allesammen!♥

Treningsmotivasjon

  • 21.05.2016 kl. 22:33

Okei, det er litt flaut si det (og dere har sikkert merket det ogs), men n har jeg ikke blogget p 100 r. Men har ikke flt for blogge heller. Dette henger sammen med at jeg ikke har vrt 100% motivert i treningsveien. Har ikke hatt ei skikkelig kt p kanskje ei uke, to uker? Fler jeg sviker alt jeg str nr jeg ikke trener, for jeg elsker det jo! Men slik er det, og det kan faktisk godt hende kroppen min faktisk har godt av  "slappe" av litt.

Det hele startet med at jeg fant ut at jeg skulle bytte treningsprogram. Jeg hadde hatt det gamle s lenge at jeg tenkte at "N!" var det p tide bytte. Planen var da lage nytt program slik at jeg kom kjapt inn i rutinene igjen, men dette skjedde jo ikke, og jeg har hatt den ene halvveiskta etter den andre (blir slik om jeg ikke har skikkelig program flge). Jeg er nemlig en mester p utsette ting, men n har det gtt alt for langt. I morgen skal jeg lage nytt program komme meg p rett spor igjen!

Ellers fikk jeg tilsendt treningsmotivasjon i posten her om dagen. Nye treningsklr er det samme som treningsmotivasjon i mine yne. Flere som er enige? Og sjekk fargene! LOVE THEM! Fargene passer dessuten ogs kjempegodt inn i tiden vi seiler mot, nemlig sommer, sol og fint vr.

(Sponset)









Vibrant Color Wave Sport Bra finner dere HER og Vibrant Color Wave Tights finner dere HER! (SPONSET)

#trening #treningsmotivasjon #fitness #styrketrening #sommer #sol #sponset #fitnesskost #bodyfitness #fresh #treningsklr #motivasjon #treningsprogram #vibrantatletic #tattoos #undercut #fargerik

Ukens formbilder; hva kan skje p en mned?

  • 09.05.2016 kl. 02:45

Seine formbilder, igjen... Men har vrt en litt travel dag i dag s jeg er unnskyldt, eller? Her er i hvertfall denne ukes formbilder. Jeg hadde absolutt rett om at jeg kom til f mensen, og denne gangen har jeg gtt ned en good del siden sist mling som ble mlt rett fr mens. Mensen kan med andre ord ha sykt mye si nr det kommer til vekt og ml.

Ellers har jeg slengt med bilder fra forrige mned og det har faktisk skjedd en god del siden da! P denne mneden har jeg gtt ned 2,3kg og hele 9cm over det hele og det synes skikkelig! I LIKE IT! Jeg har blitt skarpere i formen og er ikke like rund i kantene som sist. Holder jeg samme vektnedgang hver mned kommer jeg til bli i kanonform til hsten. Gleder meg noe sinnsykt!

Her er mlene fra forrige mned og til idag:

Vekt: Fra 65,5kg til 63,2kg
Midje: Fra 68cm til 65cm
Mage: Fra 80cm til 78cm
Rumpe: Fra 98cm til 95,5cm
Lr: Fra 57cm til 55,5cm
Arm: Fra 29cm til 28,5cm
 

Bananas p XXL

  • 06.05.2016 kl. 22:17

I dag har det vrt pningsfest p XXL i Harstad som n er Nord-Norges strste XXL butikk (om jeg ikke tar feil). Butikken bugnet av tilbud og folk gikk rett og slett bananas (inkludert meg selv). Dette er den andre sportsbutikken i byen (den andre er en liten G-sport i sentrum), s dette var virkelig SRT etterlengtet. Satser p at jeg ikke kommer til ruinere meg n..

Okei, gikk ikke s bananas som jeg trodde jeg gjorde, men ble litt revet med s her er alle godbitene jeg fikk med meg hjem. Ikke noe supertilbud p noen av greierne, men jeg kjper ikke ting "bare" for at det er p tilbud, jeg m jo like klrne ogs! Det verste jeg vet er kjpe noe p salg/tilbud, s har jeg hatt den holdningen at "jammen det kostet jo bare 49,- elns" s jeg kjper det bare fordi det er s billig, ikke fordi jeg virkelig ville ha det. S blir det bare liggende nederst i skapet og aldri brukt, s ender det til slutt med at jeg gir det bort eller at det havner i sppla, og da har du egentlig kastet pengene ut av vinduet uansett, etter min mening.

Kjpte faktisk bare nike klr denne gangen. Har kanskje to plagg fra fr av fra nike s hvorfor ikke. Jeg har heller ikke hatt rde plagg i treningsgarderoben, s jeg var litt smart nr jeg handlet da. (Genseren nedenfor er IKKE s orange i virkeligheten).
 






#nike #xxl #trening #fitness #xxl #shopping #innkjp #newin #nikepro #bodyfitness #tattoos

Grillkveld & marinerte kyllingspyd

  • 04.05.2016 kl. 20:53

I gr var det bestemt at vi skulle p grilltur og jeg hadde s sinnsykt lyst p grillmat s da ble man pent ndt til diske opp med noe! Men hva? Vanligvis hvis vi drar p grilltur er det plser og liknende som har vrt p menyen, men n i disse diettdager er man ndt til finne p noe annet. S da ble det disse marinerte kyllingspydene med kylling, paprika og rdlk!

Som marinade har jeg brukt waldenfarms barbecue sauce og for en ekstra piff hadde jeg kyllingkrydder opp dette. Ble sabla godt om jeg s m si det selv. Kunne kanskje vrt litt sterkere s da blir det kanskje litt finhakket chilli eller liknende neste gang.

Her koser vi oss i solsteiken, de med corona og jeg med sukkerfri monster. Er enda litt kaldt men nr sola er fremme kan det til tider bli veldig varmt. Blir det like fin sommer som vren vi har hatt klarer jeg meg veldig fint uten en sydentur n, noe som er srt etterlengtet siden det begynner bli flere r siden jeg var i varmere strk.




Etter at grillspydene var ferdiggrillede (dette tok btw evigheter) stappet jeg de i en wrap og nt hver lille blit.





Nr sola gikk ned fikk vi tidenes solnedgang, vakkre Nord-Norge ♥

Sommerlig kveldssnacks

  • 03.05.2016 kl. 00:51

Hadde egenltig planlagt lage meg den vanlige "frossen bringebr blandet med kesam og sukrin" blandingen min i dag. Men jeg tok meg i det satt sammen noe helt annet. M virkelig bli flinkere til variere med maten. Er et lite vanedyr og har jeg frst funnet noe som funker, ja da lager jeg det stort sett hele tiden.

S i dag ble det kesam blandet med en teskje sukrinmelis. Da smaker det omtrent som vaniljeyoghurt og ikke sur kesam. Toppet s dette med banan, jordbr, blbr litt sukringold og walden farms kalorifrie sjokoladesaus. Dette ble en skikkelig frisk og god sommersnacks!

 


 

 

Formoppdatering.. Jeg har lagt p meg!!

  • 02.05.2016 kl. 19:14

Fikk dessverre ikke tid til ta mle, veie og ta formbilder i gr siden jeg startet klokken p jobb klokken 7 p hotellet. Derfor ble det oppdatering i dag istedenfor!

Slik er formen, ikke verst med tanke p at jeg faktisk har lagt p meg!!! Har btw IKKE cheatet s dette er ikke grunnen til at jeg har gtt opp ;)


Denne ukens mlinger:

Vekt: 64,3 kg
Midje: 67 cm
Mage: 79 cm
Rumpe: 97 cm
Lr: 57 cm
Arm: 28,5 cm
 

Fler formen p bildene har blitt bedre siden sist? Er litt vanskelig se p disse fra uke til uke, litt mer synlig pack og litt antydning til cuts i lrene. Ellers har jeg tydeligvis gtt OPP 0,4kg siden sist! KRISE! Fikk nesten sjokk, samtidig hadde jeg gtt opp 3,5 cm ogs. Men s kom jeg til tenke p hvordan jeg har flt meg i det siste (formmessig). Jeg har vrt oppblst, hatt vondt nederst i magen og halebeinet (ja jeg fr vondt i halebeinet nr jeg fr mens), s jeg regner rett og slett med at dette skyldes at jeg fr mensen snart. Pratet med coach Arve og han sa det slettes ikke var uvanlig g opp s mye med tanke p mens. Man samler nemlig mye vann dagene fr. Innimellom suger det vre jente alts! Men da satser jeg p at neste ukes mlinger blir eksepsjonelle, ellers er vi vell kanskje ndt til gjre endringer p planen, som vil si mer cardio eller mindre mat. Vi fr se!

Lets talk about fake boobs!

  • 01.05.2016 kl. 10:28

Var en del som ikke var klar over at jeg hadde brystimplantater, dette er noe jeg aldri har lagt skjul p og jeg har vrt pen om det fra jeg fikk. Jeg tenkte jeg skulle skrive litt om opplevelsen min rundt dette, med tanke p fitness, hva jeg tenker om det n og hvordan det var ta det.

Nr jeg tenker p silikonpupper tenker jeg umiddelbart p Pamela Anderson av en eller annen grunn, eller ei eller annen "brte" som har tatt altfor mye, ei det synes p liksom, slike pupper har ikke jeg! Ville ha noe som passet til meg og min kropp! For meg er silikonpupper "Old News", disse anskaffet jeg meg fr jeg begynte trene serist. Jeg var i 19-20 rs alderen og hatet kroppen min. Som jeg skrev i forrige innlegg refererte jeg til preformen, store lr, hofter og en smal overkropp. I mine yne var ikke dette fint p meg (har aldri tenkt at en slik kropp ikke er fint p andre, men jeg flte meg slettes ikke vell med det selv). Jeg gikk rundt tenkte at alle hadde strre pupper enn meg, jeg var flau hver gang jeg var naken sammen med kjresten min og hver gang jeg s meg i speilet ble jeg oppgitt og neste depressiv av se p meg selv. S en dag kom det til det punktet da jeg fant ut at jeg skulle gjre noe med det!



Jeg dro med min mor til Troms i slutten av januar mned i 2013 (begynner bli 3 r siden n) p Teres privatklinikk som n heter Volvat Medisinske Senter? eller noe. Vi kjrte oppover og skulle bo p hotell ikke langt fra der jeg skulle opereres. Vi dro rett til klinikken hvor jeg pratet litt med legen om hvilken innlegg jeg skulle ha og slikt fr jeg ble kledd i grnn frakk og fraktet inn p operasjonsalen. Jeg ble satt i en stol/bord hvor jeg fikk diverse spryter i armen, og plutselig var alt svart. Jeg merket ikke at jeg forsvant engang. Da jeg vknet fltes det som om jeg hadde sovet i 100r, men det viste seg vre i underkanten av 40 minutter. Etter 10 minutter p oppvkning gikk jeg til skranken, betalte (frste og forhpentligvis siste gang jeg drar kortet p s mye) og gikk til hotellet sammen med min mor som hadde kjedet seg i hjel p ventevrelset disse 40-60 minuttene.

Da jeg vknet neste dag var det ett smertehelvete fra jeg vknet og opp mot 1-2 uker etterp. Jeg klarte ikke reise meg uten at det kjentes ut som alt revnet og falt av. Klarte s vidt g p do alene og nr jeg dusjet hadde jeg mamma med meg hver gang. Det eneste jeg klarte  gjre dagen lang disse ukene var  ta smertestillende, se p serier og sove, alt dette sittende i sofaen! Hadde omtrent null matlyst, jeg hadde rett og slett for vondt. Etter 2 uker ish avtok de vrste smertene, men hvis jeg anstrengte meg litt for mye kunne jeg kjenne at det gikk ett stikk av smerte i meg og det gikk nesten 3-5 mneder fr jeg flte at alt var "normalt" igjen.

Fr

 

 

Smertemessig kunne jeg godt ha vrt for uten, fordi det var helt for jvlig. Har hendt at jeg har angret, som nr jeg fikk rippling (Se bildet under, det er disse rillene). Dette kommer av at underhuden gror fr puppene har "droppet".  Nr de dropper synker de og fr et naturlig "heng" og ikke lenger ser ut som to ballonger som ligger dupper under haka. Jeg merker denne ripplingen stort sett bare nr jeg fr lav nok fettprosent, s utenom konkurranse og slikt merker/ser jeg det nesten ikke.

Ellers har det ogs hendt jeg har angret nr jeg ser folk som har sm pupper og virkelig kler dette. En kan liksom ha utringning og slik uten at det trenger se s vulgrt ut. Men alt i alt er jeg kjempeglad for at jeg gjorde det. Alt det negative veier ikke opp mot alt det positive jeg har ftt ut av dette og med tanke p fitness er jeg ufattelig glad for at jeg tok det da jeg gjorde. For det frste s hadde det bare vrt en brystmuskel der den dag i dag siden jeg har klart anlegge en relativt grei brystmuskler, samtidig forsvinner det resterende nr en gr ned i vekt opp mot konkurranse, ergo jeg ville vrt helt flatbrystet og sett ut som en mann om jeg ikke hadde hatt det. For det andre fr man en bedre helhet nr man str p scenen i bodyfitness, dommerne ser etter en x-form og puppene kan vre med p fremheve denne formen, og man skal jo ogs se feminin ut p den derre scena ogs og da skader det jo heller ikke!



 

Karoline Pettersen

Happy og glad jente som stiller i fitness i ny og ne. Her kommer jeg til skrive om alt som opptar meg. Frst og fremst fitness, men ogs andre ting. Stay tuned. Meritter: 1. Plass Loaded Cup Danmark 2. Plass Sandefjord Open 4. Sterkeste dame i nordnorge

Bloggdesign

Sk i bloggen

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no